サモアの日記

日頃思う、自分の"こう思う"を書いていこうかな

2021-10-31から1日間の記事一覧

一日の運動量

運動は体にいいと聞くけど、たしかにそうなんだよな。ずっと運動してなくて突然やり始めたときなんか、今までとなんか違う…なんというか、マインド?みたいなものが沸々と湧いてくるのを感じるときがあるんだよ。ただ、欲張って"毎日、長時間運動するぞー"っ…